Warsztaty "Metody pracy z czytelnikiem w wieku dojrzałym. Międzypokoleniowa transmisja wartości" 17 września 2018 r.,Warszawa

17 września 2018 r.

9.30 -10.00 Rejestracja

10.00-15.00 Warsztaty

1. Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje.

Część szkolenia poświęcona zagadnieniom pracy mózgu i funkcjonowania pamięci w ciągu życia człowieka ze szczególnym uwzględnieniem wieku dojrzałego. Omówione zostaną różne systemy pamięciowe, procesy kodowania, zapamiętywania, wydobywania informacji z pamięci długotrwałej oraz zapominania. Podczas spotkania zostaną zaprezentowane formy praktyczne: jak ćwiczyć pamięć, pozytywnie wpływać na jej kondycję oraz dbać o swoje zdolności umysłowe. Omówione zostaną ponadto zniekształcenia w przypominaniu, proces interferencji czyli nakładania się śladów pamięciowych oraz zaburzenia pamięci (spowolnienie poznawcze, amnezje i demencje).

2. Lekcje długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Próba odpowiedzi na pytania: co wpływa na długość naszego życia, co robić aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym i jak zachować dobrą pamięć? Podstawą do rozmowy stanie się książka Dana Buettnera, długoletniego pracownika National Geographic, który wraz z zespołem lekarzy, antropologów, demografów, dietetyków oraz epidemiologów przemierzył cały Świat by porozmawiać z najstarszymi mieszkańcami wszystkich kontynentów. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności „Niebieskich Stref". W tych wyjątkowych miejscach połączenie elementów stylu życia, diety, duchowości i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Uczestnicy wykładu otrzymają „Dziewięć lekcji długowieczności”, będących swoistym "przepisem" na długowieczność i zachęcających do tworzenia własnych „przyjaznych stref długiego i dobrego życia”.

3. Co czytać aby łatwiej radzić sobie w życiu w wieku dojrzałym?

Prezentacja bogatej literarury polskiej i obcej dedykowanej osobom dojrzałym (sedativa, stimulativa, problematica, sacrum) oraz metod pracy z Seniorami w bibliotece. Miejsce autobiograficznego świadectwa w bilansie życiowym. Rozdziały życia. Pomiędzy generatywnością a stagnacją. Świadectwa czasu wpisane w miejsca na ziemi.

4. Książka łączy pokolenia. Międzypokoleniowa transmisja wartości.

Propozycja programu zajęć dla dzieci i Seniorów zatytułowana „Ocalić od zapomnienia... Narracje autobiograficzne w generatywnych przekazach Seniorów”. Znajomość historii własnej rodziny, szacunek do przodków.